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Psicóloga
Esttela A. de Oliveira
CRP 06/120899
| (11) 91990-4660
sobre mim
Sou Esttela Oliveira. Psicóloga clínica, mulher em constante construção — e alguém que aprendeu, na prática, que a forma como pensamos e nos comportamos revela muito da nossa história. Mas também que a nossa história é apenas um recorte do que somos. E não uma sentença.
Minha trajetória profissional começou no mundo corporativo. Atuei por mais de uma década em Recursos Humanos, Desenvolvimento de Pessoas, Recrutamento e Seleção. Mas com o tempo, veio um chamado silencioso — e profundo — por algo mais verdadeiro, mais íntimo, mais conectado com quem eu sou. Esse movimento me trouxe de volta à minha formação original: a Psicologia.
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terapia comportamental
Uma abordagem científica, prática e acolhedora — focada no que você sente, faz e precisa transformar.
A Terapia Comportamental é uma abordagem da Psicologia baseada em evidências, amplamente estudada e validada cientificamente. Ela parte do entendimento de que nossos comportamentos, pensamentos e emoções são moldados ao longo da vida por experiências, aprendizados e reforços — conscientes ou não.
Mais do que entender o que sentimos, a Terapia Comportamental nos convida a observar como reagimos, o que nos leva a agir de determinadas formas, e como podemos desenvolver estratégias mais saudáveis, funcionais e alinhadas com os nossos valores.
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Especialidades
Ansiedade
Crises de ansiedade, pensamentos acelerados e sintomas físicos como palpitação e falta de ar? A psicoterapia ajuda no tratamento da ansiedade, trazendo equilíbrio emocional, regulação dos pensamentos e mais controle sobre a rotina.
Transição de Carreira
Mudanças profissionais geram dúvidas, insegurança e medo de errar. A psicoterapia para transição de carreira ajuda a refletir sobre escolhas, valores e objetivos, promovendo decisões mais conscientes e alinhadas.
Depressão
Tristeza constante, desânimo e perda de sentido podem ser sinais de depressão. A terapia é um caminho para lidar com dores profundas, promover autocuidado e reencontrar motivação com apoio psicológico profissional.
Relacionamentos
Relacionamentos abusivos, dependência emocional ou conflitos frequentes afetam diretamente sua saúde mental. A terapia para relacionamentos oferece acolhimento, reconstrução da autoestima e fortalecimento emocional.
Estresse e Burnout
Se você sente cansaço extremo, irritação ou falta de energia no trabalho, pode estar em esgotamento emocional. A terapia para burnout ajuda a identificar limites, resgatar o bem-estar e prevenir recaídas.
Baixa Autoestima
A baixa autoestima impacta sua vida pessoal e profissional. Se você se sente insegura, insuficiente ou vive se autossabotando, a terapia ajuda a desenvolver autoconfiança, autoaceitação e amor próprio.
serviços
Cuidar da sua saúde emocional deve ser possível — com acolhimento, presença e praticidade.
Atendo exclusivamente adultos, em duas modalidades pensadas para se adaptarem à sua rotina e necessidades, sem perder a profundidade e a conexão do processo terapêutico.
Terapia online
Flexível, acessível e acolhedor — onde você estiver.
A terapia online permite que você cuide da sua saúde emocional com mais liberdade de tempo e espaço. É ideal para quem tem uma rotina intensa, mora fora de São Paulo ou simplesmente prefere o conforto de ser atendida em um ambiente familiar.
Terapia presencial
Para quem prefere a experiência presencial, ofereço sessões no meu consultório particular, na cidade de São Paulo (capital). O ambiente é reservado, tranquilo e preparado para acolher você com segurança, ética e sigilo.
Seja online ou presencial, o processo terapêutico é construído com cuidado, ética, escuta ativa e direcionamento.
Vamos conversar sobre o que faz mais sentido para você?
faq - perguntas frequente
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